Har du brug for en guide til at navigere rundt i den efterhånden tætte jungle af kostråd, som findes på boghylderne? Og vil du gerne være sund og slank på en enkel og fornuftig måde?
Bogen indeholder bl.a. en kaloriefattig - men velsmagende - ugeplan samt nemme opskrifter fra det danske køkken.