Effekt total af Birgitte Nymann

Effekt total af Birgitte Nymann

?

/100

Endnu ingen
anmeldelser
EFFEKT-øvelserne er udviklet af Birgitte Nymann, forfatter til Slank for altid.

Effekt-total er funktionel træning for let øvede. Det betyder at man skal være vant til at motionere regelmæssigt for at få optimalt udbytte af øvelserne.

EFFEKT-træning er funktionel muskeltræning. Øvelserne udføres langsomt, kontrolleret og uden brug af andre redskaber end kroppen selv. Efter få ugers træning mærkes en forskel, efter en måned kan man se forskel og efter to måneder er man afhængig.

Videoen indeholder et 60 minutters træningsprogram for hele kroppen, hvor alle muskler styrkes og formes. En grundig og udførlig instruktion gør brugeren i stand til på egen hånd at udføre øvelserne korrekt og med fuld EFFEKT.
?
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Effekt total' af Birgitte Nymann i de 303 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Men vi har fundet 83.121 andre anmeldelser af bøger.

Andre bøger af Birgitte Nymann

Faglitteratur 76
Slankekuren af Birgitte Nymann, Jessica Skovmose, Katja Kafling og Jessica Skovmose og Katja Kafling Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 80,-
Faglitteratur
Flad mave for altid af Birgitte Nymann Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 17,-
Faglitteratur
Tab fedtet af Birgitte Nymann og Sharyn Dell Hæftet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Væk med appelsinhuden på 10 uger af Birgitte Nymann Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 80,-
Faglitteratur
Pilates med effekt af Birgitte Nymann Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 89,-
Faglitteratur
Kom af med din stress af Birgitte Nymann Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 89,-
Faglitteratur
Løb dig slank af Birgitte Nymann Hæftet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Slank og fast på 10 uger af Birgitte Nymann Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Flad mave og faste former med lille bold af Birgitte Nymann Hæftet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Slank for altid af Birgitte Nymann Hæftet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Bikinislank med pilates af Birgitte Nymann Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Herregod træning af Birgitte Nymann og Nikolaj Lehmann Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET

Andre bøger udgivet af Borgen

Skønlitteratur 94
Løven, heksen og garderobeskabet af C.S. Lewis Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 42,-
Faglitteratur
Nuets kraft af Eckhart Tolle Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 70,-
Faglitteratur
Wim Hof-metoden af Wim Hof Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 115,-
Skønlitteratur 88
Alle historierne om snøvsen af Benny Andersen Hæftet bog
PRISER FRA KR. 122,-
Skønlitteratur
Min mormors gebis af Jakob Martin Strid Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 42,-
Skønlitteratur 89
Vangede billeder af Dan Turèll Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 42,-
Skønlitteratur 65
Snøvsen og Eigil og katten i sækken af Benny Andersen og Povl Dissing Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 42,-
Skønlitteratur 92
Løgneren af Martin A. Hansen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 42,-
Faglitteratur
The secret af Rhonda Byrne Indbundet bog · Lydbog
PRISER FRA KR. 70,-
Skønlitteratur 90
Ondskabens hotel af Stephen King Paperback · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 50,-
Skønlitteratur 50
Elementarpartikler af Michel Houellebecq Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 100,-
Faglitteratur 63
Hjernens nye liv af David Perlmutter Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 113,-

Andre populære bøger i samme genre

Faglitteratur 69
Det hele handler ikke om dig af Niels Overgaard Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 125,-
Faglitteratur 78
Bobler, bullshit og børsfest af Lars Tvede Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 132,-
Faglitteratur 66
Højskolesangbogen 2020    
PRISER FRA KR. 245,-
Faglitteratur 72
Jamie Oliver - 5 ingredienser - hurtig & nem mad af Jamie Oliver Indbundet bog
PRISER FRA KR. 155,-
Faglitteratur 72
Valdemarsro - Grøn aftensmad af Ann-Christine Hellerup Brandt Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 145,-
Faglitteratur
Interview af Svend Brinkmann og Steinar Kvale Hæftet bog
PRISER FRA KR. 368,-
Faglitteratur 74
KampZonen af Ines Geipel Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 145,-
Faglitteratur 74
Yngre med årene af Bente Klarlund Pedersen Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 115,-
Faglitteratur 72
Jytte vender tilbage af Morten Münster Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 141,-
Faglitteratur 61
Hvad er et menneske? af Svend Brinkmann Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 75,-
Faglitteratur 73
Størst af alt af Lone Frank Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 145,-
Faglitteratur 63
Kunsten at være fucking ligeglad af Mark Manson Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 169,-
Faglitteratur
Kvalitative metoder af Hans Hauge, Svend Brinkmann, Lene Tanggaard, Bo Jacobsen, Bente Halkier og Casper Bruun Jensen m.fl. Indbundet bog
PRISER FRA KR. 385,-
Faglitteratur 82
MATADOR af Christian Monggaard og Jacob Wendt Jensen  
PRISER FRA KR. 317,-
Faglitteratur 88
Valdemarsro - Aftensmad af Ann-Christine Hellerup Brandt Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 145,-
Faglitteratur 81
Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte af Jytte Vikkelsøe Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 70,-
Faglitteratur 86
Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag af Morten Münster Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 113,-
Faglitteratur 51
Ét liv Én tid Ét menneske af Morten Albæk Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 113,-
Faglitteratur 86
Viking af Jeanette Varberg Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 113,-
Faglitteratur 72
Den fjerde rytter af Jeanette Varberg og Poul Duedahl Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 186,-
Faglitteratur
Keto på 4 uger af Jane Faerber Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 145,-
Faglitteratur 65
Meyers grønne proteiner af Meyers Madhus Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 183,-
Faglitteratur 73
Ikke til forhandling - livets ligning af Chris MacDonald Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 145,-
Faglitteratur 87
Keto af Jane Faerber Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 100,-