Denne samling giver dig et bredere perspektiv på, hvordan man forebygger det pres, der ofte opstår i løbet af studietiden.
Eksamensangst
af Helle Hvass
Spar op til27 kr.
Bedste pris: 119,95 kr.Krop, sind og sundhed
Eksamensangst
af Malene Klindt Bohni, Sanne Kjær, & Frida Bejder Klausen
?/100
Billigst lige nu
119,95 kr.
hos Bog&ide
Spar op til27 kr.
Bedste pris: 119,95 kr.Krop, sind og sundhed
Eksamensangst
af Malene Klindt Bohni, Sanne Kjær, & Frida Bejder Klausen
?/100
Billigst lige nu
119,95 kr.
hos Bog&ide
Vælg udgave
Mof
Mofibo
Læs eller lyt hos Mofibo
Læs og lyt til denne og andre gode bøger i op til 20 timer for kr. 89 om måneden.
Mofibo giver også mulighed for 100 timers lytning for kr. 129 om måneden eller ubegrænset lytning for kr. 149 om måneden.
Tilmeld dig herover, download app'en og så er du i gang.
Forlagets beskrivelse
“Gisp! Jeg skal til eksamen!”
Det er naturligt at være spændt og nervøs inden en eksamen. Men for nogle studerende bliver angsten så stærk, at både tiden op til eksamen og selve eksaminationen bliver et mareridt.
I denne bog gennemgås eksamensangst via et mix af teori og cases om unge, der har haft problemet...
Det er naturligt at være spændt og nervøs inden en eksamen. Men for nogle studerende bliver angsten så stærk, at både tiden op til eksamen og selve eksaminationen bliver et mareridt.
I denne bog gennemgås eksamensangst via et mix af teori og cases om unge, der har haft problemet...
inde på livet. Bogen er ikke et teoretisk opslagsværk, men derimod en værktøjskasse fuld af konkrete og letanvendelige metoder og øvelser fra den kognitive adfærdsterapi.
Metoderne kan alle bruges som effektive værktøjer til at mindske tilstedeværelsen af eksamensangst. Bogen henvender sig både til studerende og til undervisere og andre fagpersoner, der ønsker at gøre en indsats for studerende, der er plaget af eksamensangst.
“Eksamensangst – en guide til studerende og fagprofessionelle” er skrevet af Malene Klindt Bohni og Sanne Kjær i samarbejde med Frida Bejder Klausen. Malene Klindt Bohni er uddannet psykolog og hun arbejder med behandling af OCD og angstramte i alle aldre samt med undervisning og supervision. Sanne Kjær er psykolog og ansat som afdelingsleder ved Studenterrådgivningen, hvor studerende fra videregående uddannelser i psykisk mistrivsel, såsom eksamensangst, kan få gratis rådgivning.
Figurer fra bogen kan findes på forlagets hjemmeside.
Ingen boganmeldelser ...Læs mere›
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Eksamensangst' i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 117.812 andre anmeldelser af bøger.
8 bøger der minder om "Eksamensangst"
Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Eksamensangst" i genre, tema, handling og/eller stemning.
Denne bog uddyber emnet yderligere og tilbyder strategier til at forbedre dine resultater gennem målrettet mental forberedelse.
Eksamensangst
af Lene Iversen
Hvis du søger hjælp til at bekæmpe fysisk og mental uro før en prøve, tilbyder denne bog en tryg vej mod målet.
Vejen til en god eksamen
af Mette Vang
Her fokuseres der på den praktiske håndtering af nervøsitet, så du kan bruge din viden bedst muligt under pres i pressede situationer.
Bliv god til eksamen
af Anne M. Hansen
Denne bog bruger den samme positive og handlingsorienterede tilgang til at vende nervøsitet til personlig styrke før de store præstationer.
Eksamen, her kommer jeg!
af Malene Rossau
Her får du præcis som i Eksamensangst konkrete og lettilgængelige værktøjer til at præstere bedre, når det virkelig gælder.
9 værktøjer til at klare eksamen
af Søren Sørensen
Her præsenteres effektive metoder til at forstå og opløse de følelser, der holder dig tilbage, på en meget overskuelig måde.
OPLØS ANGST
af Kim Oechsle
Hvis du fandt de kognitive metoder hjælpsomme, går denne bog i dybden med lignende psykologiske redskaber til at finde ro.
Kognitiv behandling af panikangst og socialfobi
af Esben Hougaard m. fl.
