Elsk din tarmBaseret på FODMAP og kostkombineringaf Lene Hansson & Christine Erritzøe

BESTSELLER

Kendt fra GO' morgen Danmark

Fordøjelse skal være en fornøjelse!

10% af os har problemer med vores fordøjelse. Er du en af dem og har du ofte luft i maven? Forstoppelse? Eller andre udfordringer med din fordøjelse?

Bogen bygger på tre redskaber til en bedre fordøjelse: FODMAP-diæten - et australsk kostsystem, der udelukker visse fødevarer i en periode. Kostkombinering - et system, der adskiller protein og stivelse. MetaSundhed - et redskab du kan bruge til at forstå, hvordan uforløste følelser påvirker blandt andet din fordøjelse.

"Elsk din tarm" giver dig en række konkrete værktøjer til at få fordøjelsen til at fungere og til at få bedre balance i både krop og psyke.

ELSK DIN TARM indeholder også 40 helt nye opskrifter.

Lene Hansson og Christine Erritzøe har selv haft problemer med deres fordøjelse igennem mange år. Læs deres historie i ELSK DIN TARM.

+ Læs mere

De bedste priser:

Streaming-tjeneste	Abonnementspris
Læs eller lyt hos Mofibo
Læs og lyt til denne og andre gode bøger i op til 20 timer for kr. 89 om måneden. Mofibo giver også mulighed for 100 timers lytning for kr. 129 om måneden eller ubegrænset lytning for kr. 149 om måneden. Tilmeld dig herover, download app'en og så er du i gang.

Elsk din tarm

Baseret på FODMAP og kostkombinering

af Lene Hansson & Christine Erritzøe

Ebog (ePub), 155 sider

ISBN: 9788793338234

Udgivet 08-04-2016 af Forlaget Aronsen

Ingen boganmeldelser ...Læs mere

Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Elsk din tarm' i de 496 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 113.778 andre anmeldelser af bøger.