Lydbogen benytter sig af velkendte og simple afspændingsteknikker, som får barnet til at falde i søvn. Samtidig kommer Vibeke Manniche med få og effektive råd, som hjælper søvnen godt på vej. ”Emil drømmer” er indlæst af læge og søvnekspert Vibeke Manniche. Vibeke har også skrevet den populære håndbog ”Børns søvn” som er henvendt til forældre.