for at få et fornuftigt forhold til stress, således at man kan nøjes med at lukrere på den gode, den positive stress i stedet for at brænde sit lys i begge ender.

Er det stress hjælper den enkelte med at pejle sig frem til til alle de ´ømme punkter´ og giver præcise og lettilgængelige anvisninger på, hvordan man ændrer sit livsmønster, de daglige rutiner osv. til det bedre - og holder stresssymptomerne i skak.