forskellige fysiske love, hvorfor man skal følge de mange anvisninger. Den behandler følgende emner:

Kraft og tyngdekraft.
Om hvad kræfter er, og hvad tyngdekraften gør.
Kraft, arbejde og moment.
Om resulterende kraft, arbejde i fysisk forstand og energiforbrug.
Vægtstangsprincippet og moment.
Om vægtstængers og moments betydning ved forflytninger, løft og bæring.
Lift og omdrejningsakse.
Om tyngdelinje og omdrejningsakse ved forflytninger.
Tyngdepunkt og understøttelsesfladen.
Om betydningen af understøttelsesfladen ved forflytninger og som forebyggelse af fald.
Mere om forflytninger og moment.
Om løft og naturlige bevægelsesmønstre.
Skråplanet.
Om hældning.
Friktion og gnidningsmodstand.
Om glidestykker, antiglidestykker og glidebrætters anvendelse.

Overalt er der eksempler, forsøg og opgaver, foruden at bogen er forsynet med ordforklaringer, henvisninger og et fyldigt stikordsregister.