Mette Mouritsen´s nye bog, Et bedre Liv, er en opløftende bog der anviser nye veje til at håndtere stress og sygdom.
Bogen er en personlig beretning om en vej til et bedre liv midt i livets mange udfordringer.
Gennem Mette’s  livsskildring og andre fortællinger fra hverdagslivet, får man en forståelse for hvordan symptomer og sygdom kan opstå, og hvordan vi kan helbrede os selv, og som inspiration for læseren beskriver hun de metoder, hun har brugt til at genfinde balancen i livet efter en periode med stress og sygdom. 
Det er en bog, der i ydmyghed stiller spørgsmål ved mange af vores konventioner, som det at symptomer skal fjernes og at sygdomme er kroniske. 
»En bog som bringer ny indsigt og forståelse for, hvorfor det er så vigtigt at se på det hele menneske, og ikke alene den fysiske krop.«

Den belyser betydningen af menneskelige følelser som angst og kærlighed, og hvordan vi selv skaber vores virkelighedsopfattelse, og hvorfor døden er en livsbegrænsende illusion. Den beskriver også helt konkret, det intellektuelle split der er opstået mellem krop, sind og ånd gennem evolutionen, og hvordan den nye tids bevægelse mod helhed naturligvis må indebære en genforening af krop, sind og ånd.