har bogen til formål at øge din bevidsthed om, hvordan dit brug af sociale medier kan påvirke dig som menneske.

Særligt har bogen fokus på vores evne til at være nærværende med de mennesker, som vi omgås med, og ikke mindst vores evne til at elske os selv for dem vi er, når vi konstant sammenligner os med vores venners smukke ydre og bemærkelsesværdige præstationer på bl.a. Facebook, Instagram og LinkedIn.

I løbet af bogen vil du bl.a. skulle overveje følgende:
Hvad går du glip af i livet udenfor skærmen i forsøget på at holde dig opdateret på sociale medier? Har du tilstrækkeligt med pauser i løbet af en dag uden din telefon? Synes du godt om dig selv og dit liv uafhængigt af, hvor mange likes du modtager på billederne på din Instagram-konto? Hvis du har børn; hvordan bliver de påvirket af dit brug af sociale medier?