indvendigt.

Derfor er hendes bud også, at vi skal lære, hvordan vi er som mennesker. Lægge mærke til vores holdninger, følelser og relationer. Og reglen er, at jo mere du lære dig selv at kende, jo bedre bliver du til at fokusere på dine indre ressourcer, jo gladere og lykkeligere bliver du. De indre landvindinger kan ingen tage fra dig - og det er her, du finder din styrke.

Sanna Ehdin er ph.d. i immunologi og er en populær foredragsholder. Hun har tidligere skrevet Det selvhelbredende menneske. En videnskabelig beskrivelse af, hvordan kroppen i udgangspunktet er selvhelbredende, og hvordan vi kan styrke dens selvhelbredende evner gennem bl.a. kost, vitaminer, motion, mediation og kærlighed.