Find hjem til dig selv af Jon Kabat-Zinn

Find hjem til dig selv 108 lektioner i mindfulness af Jon Kabat-Zinn

?

/100

Endnu ingen
anmeldelser
Mindfulness (opmærksomt nærvær) er en opdagelsesrejse mod heling og forvandling. Det drejer sig om at udvikle sin opmærksomhed ved omsorgsfuldt at lægge mærke til, hvad der sker, og leve livet, som om det virkelig betyder noget. Du kan øve dig i det ved simpelthen at være åben over for nuet, sådan som det er, og ikke sådan, som du gerne vil have, det skal være. Det er ikke nemt, men det kan være en åbenbaring, når det lykkes blot et kort øjeblik, og en endnu større åbenbaring, når du efterhånden kan fastholde denne tilstand.Bogen indeholder 108 korte tekster til refleksion. Teksterne kan hjælpe med at skabe fokus for din opmærksomhed og bane vejen for at kunne være til stede i nuet. Herved udvikles større selverkendelse, nærvær, ro og glæde både, når du er alene, og i relationen til andre - også når livet er vanskeligt og smertefuldtJon Kabat-Zinn er en internationalt anerkendt forfatter inden for selvudvikling og har skrevet flere bestsellere. Han er en af de mest centrale personer, hvad angår udbredelsen af mindfulness.

Andre bøger af Jon Kabat-Zinn

Faglitteratur
Lige meget hvor du går hen, er du der af Jon Kabat-Zinn Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 253,-
Faglitteratur
Hverdagens små mirakler af Jon Kabat-Zinn og Myla Kabat-Zinn Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 250,-
Faglitteratur
Mindfulness for begyndere af Jon Kabat-Zinn Indbundet bog
PRISER FRA KR. 226,-
Faglitteratur
Lev med livets katastrofer af Jon Kabat Zinn og Jon Kabat-Zinn Hæftet bog
PRISER FRA KR. 360,-
Lev med livets katastrofer, 2. udgave af Jon Kabat-Zinn Ebog
PRISER FRA KR. 300,-
Faglitteratur
Lad alt blive din læremester af Jon Kabat-Zinn Hæftet bog
PRISER FRA KR. 130,-
Faglitteratur
Bevidst nærvær af J. Mark G. Williams, John Teasdale, Jon Kabat-Zinn og Zindel Segal m.fl. Hæftet bog
PRISER FRA KR. 288,-

Andre bøger udgivet af Dansk Psykologisk Forlag

Faglitteratur
Selvglad af Lars J. Sørensen Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 189,-
Faglitteratur
Når du bekymrer dig for meget - hvad så? af Dawn Huebner Hæftet bog
PRISER FRA KR. 170,-
Faglitteratur
Lykkefælden af Russ Harris og Bev Aisbett m.fl. Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 192,-
Faglitteratur 65
Ledelse i kompleksitet af Karina Solsø og Pernille Thorup Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 278,-
Faglitteratur
Problemskabende adfærd ved udviklingsforstyrrelser eller udviklingshæmning af Bo Hejlskov Elvén Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 290,-
Faglitteratur
Glæden ved at være uperfekt af Brené Brown Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 223,-
Faglitteratur
Gal på alt og alle af Anne Vibeke Fleischer og Rikke Mølbak Hæftet bog
PRISER FRA KR. 170,-
Faglitteratur
Lev med livets katastrofer af Jon Kabat Zinn og Jon Kabat-Zinn Hæftet bog
PRISER FRA KR. 360,-
Faglitteratur
Jeg vil ikke i skole af Anne Vibeke Fleischer Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 184,-
Faglitteratur
Kort & godt om selvtillid og selvværd af Irene Henriette Oestrich og Irene Oestrich Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 170,-
Faglitteratur
Kreativ procesledelse af Mille Obel Høier, Louise Laustsen og Lone Hersted Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 370,-
Faglitteratur 80
Kort & godt om stress af Bo Netterstrøm, Pernille Rasmussen, Malene Friis Andersen og Yun Ladegaard m.fl. Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 139,-

Andre populære bøger i samme genre

Faglitteratur 61
Det, du ikke forstår, gør dig klogere af Svend Brinkmann, Tor Nørretranders og Rane Willerslev Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 122,-
Faglitteratur 51
Ét liv Én tid Ét menneske af Morten Albæk Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur 80
Factfulness af Hans Rosling, Anna Rosling Rönnlund og Ola Rosling Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 175,-
Faglitteratur 86
Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag af Morten Münster Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur 67
Pseudoarbejde af Anders Fogh Jensen og Dennis Nørmark Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur 72
Det sørgende dyr af Svend Brinkmann Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 198,-
Faglitteratur 62
Gå glip af Svend Brinkmann Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 69,-
Faglitteratur 79
Takt og Tone af Emma Gad Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 25,-
Faglitteratur 79
Stå fast af Svend Brinkmann Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur 76
12 regler for livet af Jordan B. Peterson Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 127,-
Faglitteratur 65
Lev mere tænk mindre af Pia Callesen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur 66
Bevægelse af Susse Wold Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 127,-
Faglitteratur 84
Olsen Banden af Christian Monggaard  
PRISER FRA KR. 280,-
Faglitteratur 81
De eventyrlige af Alex Frank Larsen  
PRISER FRA KR. 260,-
Faglitteratur 79
Bogen om verden af Johan Olsen Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 98,-
Faglitteratur
Interview af Svend Brinkmann og Steinar Kvale Hæftet bog
PRISER FRA KR. 370,-
Faglitteratur
Formel 1 af Peter Nygaard Indbundet bog
PRISER FRA KR. 150,-
Faglitteratur 66
Opklaret af Stine Bolther og Jens Møller Jensen Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 127,-
Faglitteratur 70
Sapiens af Yuval Noah Harari Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 120,-
Faglitteratur 66
21 ting du bør vide om det 21. århundrede af Yuval Noah Harari Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 131,-
Faglitteratur 69
Kampen for retsstaten af Preben Wilhjelm Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 87,-
Faglitteratur 72
Ståsteder af Svend Brinkmann Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 120,-
Faglitteratur 64
Kældermennesker af Carsten Jensen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 66,-
Faglitteratur 72
And Then There Was Silence af Jan Grarup Indbundet bog
PRISER FRA KR. 319,-