2/1 – 2012

Citat fra lektørudtalelse: “Nærværende bog fortjener bestemt en plads på bibliotekets hylder pga. måden et alment “problem” gøres lettilgængeligt.”

Hør Ilse Sand fortælle om bogen i P1 morgen 19/11 2011 (7 min)
www.dr.dk/Forms/Published/PlaylistGen.aspx?qid=2463942 

Læs bogens bagsidetekst her:    

Mange problemer skyldes manglende viden om følelser.
Nogle mennesker sidder fast i uheldige mønstre, fordi de forsøger at ændre noget, som ikke lader sig forandre. Andre græder over omstændigheder, som faktisk godt kunne ændres, mens andre igen gang på gang ryger ind i unødvendige konflikter på grund af uhensigtsmæssige tankevaner, som kan rettes, hvis man har den nødvendige indsigt.

  I ”Find nye veje” bliver psykologiske sammenhænge beskrevet i et letforståeligt og erfaringsnært sprog, og du vil som læser kunne spejle dig i mange konkrete eksempler.   Bogens enkle råd vil kunne hjælpe dig til:

  • at finde nye veje, der hvor dit liv er svært
  • at lade dine følelser munde ud i handlinger eller give slip og komme ud af fastlåste mønstre eller situationer
  • at give udtryk for de bløde og sårbare følelser i vreden og opleve, hvordan lydhørheden hos den, følelsen er rettet mod, vokser
  • at finde nye strategier, som kan give dig mere glæde i dine relationer
  • at få en større forståelse af dine egne og andres følelser og reaktioner, så du bliver i stand til at handle fleksibelt
  • at acceptere dig selv, uanset hvilke følelser du indimellem rummer.  

Læs mere om bogen på www.ilsesand.dk