Følelser som stress, ængstelse og uro er en naturlig del af livet, men er usunde for krop og sjæl, hvis de får lov at tage over og få magten i dit liv.

Denne bog indeholder redskaber og øvelser, som vil hjælpe dig med at

– mindske din uro
– finde ud af, hvad der udløser din stress
– udfordre og ændre stressende...