Hvis du leder efter øvelser, der kan afhjælpe skader eller hvis du vil træne din krop til at undgå skader, så er FITNESSTERAPI den perfekte træningspartner .

I bogen vises øvelser i flere sværhedsgrader, som kan stimulere og forbedre kroppens egne naturlige helbredende mekanismer.

Alle øvelser er tydeligt...