Med den ultimative 7-trins plan fra I FORMs eksperter kan du endelig få den flade mave og det sundere liv, du altid har drømt om. Bogen er baseret på den seneste forskning, og du vil blive overrasket over, hvor behagelig og positiv vejen til flad mave er. Masser af lækker mad, sjov træning samt forslag til, hvordan du passer bedre på dig selv, så den flade mave bliver til virkelighed!
• 58 effektive maveøvelser, trin for trin • Træningsprogrammer til begyndere, øvede og viderekomne • Guide til de herlige madvarer, der gør dig slank om livet • 45 opskrifter, der gør din mave flad • Sådan får du også en sund mave indeni • Vind over stress og søvn – mavens sejeste modstandere
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Flad mave nu og altid' i de 454 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 107.437 andre anmeldelser af bøger.
