Flad mave og faste former med lille boldBog & Boldaf Birgitte Nymann

Her får du en let tilgængelig og effektiv træningsbog, der med mere end 40 forskellige øvelser hjælper dig til at træne hele kroppen på en ny og sjov måde.

Få flad mave, faste inderlår og en harmonisk krop med Redondobolden.
Et af tidens hotteste træningsredskaber, der udfordrer balance, koordination, bevægelse og stabilitet på samme tid.

Bogens trin for trin-øvelser med flotte fotos og grundige instrukser til udførelse af øvelserne sikrer dig optimal træning. Det er træning fra top til tå - og så er det sjovt!

Leveres med bog & bold