del af sit liv i det arktiske. Blandt andet på ekspedition til Nordpolen for National Geographic og på utallige andre kortere eller længere rejser. Ulrik Vedel har i knap 10 år boet i Alaska med sin familie og 30 slædehunde.

Bogen Flygt eller kæmp er hans egne beretninger og inderste tanker, om et liv i både det psykiske, fysiske og metafysiske grænseland, om evnen til at overleve ekstreme farer, om livets valg og om forståelsen og glæden ved nuet. Intense betragtninger om flygt eller kæmp instinktet, om hvordan påvirkningerne af 40 graders kulde på sind og krop er blevet til ´kunsten at fryse´ samt en gribende beskrivelse af hans spirituelle univers.

Flygt eller kæmp indkredser krigeren, den oprørske knægt, soldaten, familiefaderen og manden, der har arbejdet undercover for det amerikanske politi.