I denne bog får du en systematisk tilgang til at forebygge stress trin for trin. Du får både viden, refleksioner og praktiske værktøjer til at forstå stress bredt (biologisk, psykologisk, socialt og arbejdsmiljømæssigt), til at finde de reelle årsager og til at omsætte indsigter til handling i hverdagen. 

Bogen giver dig en tydelig ramme med en udvidet IGLO-model (IGLOSOK) og en ny, praktisk stressmodel med fokus på balancen mellem krav, ressourcer og restitution – samt læring, så arbejdspladsen bliver bedre over tid. Du bliver guidet fra tidlige signaler over konkrete løsninger på individ-, gruppe-, ledelses-, struktur- og kulturniveau til bogens samlepunkt, nemlig en operationel stresspolitik, der gør ansvar, tidlig indsats, opfølgning og fælles læring konkret og gennemførligt. 

Bogen henvender sig til ledere, HR, arbejdsmiljørepræsentanter, tillidsvalgte, konsulenter – og alle, der vil skabe en mere bæredygtig arbejdsplads med høj trivsel og robust præstation.   

Bjarne Toftegård er erhvervspsykolog (KU) med specialisering i stress og udbrændthed og har mange års erfaring som leder. Siden 2000 har han arbejdet med stress gennem foredrag, workshops, lederudvikling, arbejdsmiljøkurser, rådgivning og stresscoaching.