i - en verden præget af vold, krige, folkemord, massakrer, terror, og klima- og miljøkatastrofer. Men hvad er de oprindelige årsager, som ligger til grund for denne tilstand? Dem finder vi ved at rette blikket indad mod os selv, mod menneskets mørke, irrationelle sider - følelser som aggression, begærlighed, grådighed, misundelse, jalousi og angst. Krige, revolutioner, reformationer, ideologier og love har ikke kunnet ændre vores fundamentale natur, og derfor heller ikke samfundet. Ønsker du derfor at få et bedre liv, og at verden skal blive et bedre sted at leve, må du begynde med dig selv, og lære at forstå baggrunden for dine følelsesmæssige reaktioner. At lære at forstå sig selv er ikke en intellektuel proces, men en proces, der altid foregår i nuet. Hvorfor og hvordan. Det er det denne bog handler om.”