Denne charmerende, illustrerede billedbog lærer børn fire forskellige vejrtrækningsteknikker på en sjov og interaktiv måde. Historien om Frede Frø, der er så nervøs og bekymret, fordi han skal holde en tale på sin skole, øger børnenes bevidsthed om deres eget åndedræt og viser, hvordan vejrtrækning...