Om frømanden Pingo, om kongehusets første akademiker - og maratonløber - og om Sirius-manden der taber sit hjerte til Grønlands fangere og den hvide stilhed. Det er også et portræt af en mand med mange passioner: sport, kunst, musik og jagt. En mand, som vennerne betegner som total usnobbet og altid omsorgsfuld overfor sine nærmeste. Og for første gang fortæller kronprinsen om sin hovedkuldse forelskelse i den australske kvinde, Mary, og om den hemmelige tid. Man kommer helt tæt på Frederik og Mary, fremtidens moderne danske kongepar. Når kronprinsen en dag udråbes til Frederik X, har han ambitioner om at forny kongehuset. Frederik vil gøre en forskel til gavn for de svage og udsatte. Sammen med kronprinsesse Mary reflekterer han meget over, hvordan de som fremtidens kongepar kan gøre monarkiet relevant og sikre sig fortsat respekt og opbakning. »Moderniseringen skal gå hånd i hånd med respekten for traditionerne, men det må gerne være lidt mere uhøjtideligt,« mener Frederik. Pragtfuld illustreret med helt nye billeder af kronprinsparrets yndlingsfotograf, Steen Brogaard.