er den siddestillende leg også medårsag til den stigende overvægt blandt børn.

I Friske æblekinder og troldeskjul præsenterer idrætspædagog Rosita Sloth Borén en lang række lege og sanseaktiviteter, som børnehave- og de yngste skolebørn kan lave i naturen. Bogen kobler natur, leg og bevægelse og giver inspiration til, hvordan krop og motion kan kombineres med naturen via leg.

Udover at foregå udendørs udvikler legene også børnenes motoriske færdigheder. De er nemme at lære og kræver et minimum af rekvisitter – og de kan leges i skoven, på engen, legepladsen eller et helt fjerde sted. Prøv f.eks. ’Kram et træ’, ’Tusindbenet på tur’, ’1, 2, 3 Røde ræv stop’, ’Natur-huskespil’, ’Den unaturlige sti’, ’Gæt hvem ulven åd’, ’Nordenvinde og søndenvinde’ eller ’Frække krager og kloge ugler’.
Udgangspunktet er, at børns fantasi og lyst til at lege udvikles bedst i omgangen med voksne, der selv har glæde ved bevægelse og lyst til at forundres og opdage verden på ny. Bogen giver dermed inspiration til, hvordan vi voksne kan få vores børn til at lege mere i naturen. Bogen er oplagt til f.eks. udflugter med børnehaven, klassen eller som inspiration til den udendørs børnefødselsdag.

Rosita Sloth Borén er idrætspædagog og har arbejdet som konsulent i børnehaver og med idrætsprojekter i skoler og legekurser for lærere og pædagoger.