kommer man bedst, når man er god til at samarbejde.

GÅ OG FORSTÅ er en guide til jer, der vil ændre jeres parforhold gennem samtaler og bevægelse af krop og sanser. Det foregår på vandringer ude i naturen.

GÅ OG FORSTÅ viser, hvordan man kan have samtaler med sin partner, som man ikke selv troede var muligt. Måske, fordi der har været spændinger og problemer i forholdet. Samtaler i naturen giver mulighed for at vende dårlig trivsel til god trivsel, hvis I har samtaler, der giver plads jer begge to.

Gennem fire trin kan I finde vej til en ny forståelse af jeres parforhold:
- Trin 1: Åbning af jeres mindset
- Trin 2: Samtaler ud fra temaer
- Trin 3: Stilhed og brug af sanser
- Trin 4: Forberedelse af ny praksis i hverdagen

Bogen er til par, der ønsker forandring i deres parforhold - yngre par, etablerede par, skilte par, par i sammenbragte familier og ældre par. Den er også til professionelle behandlere, terapeuter og frivillige i organisationer og foreninger mv. Bogen kan endvidere bruges til uddannelse af fagprofessionelle og frivillige, som arbejder med par i udvikling. 

Om forfatterne Poula Helth & Hans Jørn Filges:
Poula og Hans Jørn har sammen skrevet flere bøger om samtaler, bl.a. Den nødvendige samtale i parforholdet, som er grundlag for mere end 40 foredrag på Folkeuniversitet. Samtalekonceptet er udviklet på baggrund af Poula og Hans Jørns konsulentpraksis og egne erfaringer med samtalen som vej til et godt og berigende parforhold og familieliv.
Poula og Hans Jørn er gift og har tilsammen 5 børn.