vi accompagnerà in un viaggio alla scoperta della "sindrome ansioso-depressiva": una condizione che, essendo già assai comune prima del 2019, con la crisi scaturita dalla pandemia di COVID-19 sembra essersi diffusa ancora di più. Assumere consapevolezza della sua sintomatologia, così come delle sue cause e delle strategie atte a contenerne le conseguenze più nefaste, è probabilmente una delle maggiori sfide che la nostra società dovrà affrontare nei prossimi anni. Pertanto, conviene essere preparati (e, soprattutto, ben informati!) ...

Originaria di Udine, Milena Screm si è laureata in architettura, per poi dare inizio, alla fine degli anni Settanta, a un processo di ricerca personale che l’ha condotta negli Stati Uniti, dove si è formata in psicologia umanistica e transpersonale, counseling e meditazione Mindfulness. Specializzatasi nell’approccio BreathWork – consistente in una coordinazione delle facoltà corporeo-respiratorie – ha quindi avviato INSIGHT, un istituto di insegnamento e consulenza, rivolto tanto alle aziende quanto ai privati, che è attivo da decenni a Milano. È autrice di quattordici libri, tradotti anche in francese e spagnolo, fra i quali si possono citare "La storia del Rebirthing" (1989), "Il Training Autogeno" (2012) e "Il Rebirthing e l’Acqua" (1998).