og lavt selvværd.
Værktøjerne motiverer allerede mange til, hvordan vi kan være mere optimistiske, og evne at se positivt på vores vilkår.
Også når vi oplever modgang i livet.

Bogen er John Harmsens 3. bog, fyldt med værktøjer, der hjælper dig til at håndtere modgang, og oven i købet påvirke dine omgivelser positivt.
Bogen lærer dig, hvordan du bliver en mester til selv at tage ansvar for din egen mentale sundhed - uanset alder..
Bogen giver dig værktøjer til, at tage ansvar for din egen optimistiske tilgang, og skabe et højere selvværd..

Bogen henvender sig både til voksne og teenagere, er let at læse, og er fortalt med masser af humor og glimt i øjet