Gaven til maven af Anette Harbech Olesen
Spar op til4 kr.
Bedste pris: 179,95 kr.Mad og drikke

Gaven til maven

af Anette Harbech Olesen

72/100
ifølge 2 anmeldere
bog.nu metascore

Interessant

- Bogfinken

Billigst
Booktok
176,00 kr.
Gratis fragt til butik
Download straks efter køb
Gå til butik
Plusbog.dk
177,00 kr.
Gratis fragt til butik
Download straks efter køb
Gå til butik
Bog&ide
179,95 kr.
Gratis fragt til butik
1-3 hverdage
Gå til butik
williamdam.dk
180,00 kr.
Gratis fragt til butik
På lager
Gå til butik

Forlagets beskrivelse

Er du plaget af oppustethed, mavesmerter, diarré eller forstoppelse, træthed, ledsmerter eller eksem, så kan du hente hjælp i bogen Gaven til maven. Nyere forskning peger på, at noget i maden kan være skurken. Korn som hvede, rug og byg kan nemlig udfordre din fordøjelse i et langt større omfang, end...
man hidtil har anslået. Ikke nødvendigvis på grund af deres indhold af proteinet gluten, der er kendt for at være en ballademager, men også fordi visse kostfibre og andre komponenter i korn kan genere tarmen, blandt andet hos den cirka en million danskere, der lider af irritabel tarm.

Det kan være forklaringen på, at så mange mennesker får det markant bedre, når de holder op med at spise glutenholdig mad, også selvom de ikke lider af glutenallergi. Langt hen ad vejen er det nemlig de samme madvarer, der indeholder gluten og de andre komponenter i korn, som stadig flere mennesker kæmper med at fordøje. Derfor kan en glutenfri levevis ofte være en god vej at vælge.

I dag er det muligt at købe glutenfrit mel, brød, pasta og andre kornprodukter af høj kvalitet helt uden gluten eller de kornfibre, som kan skabe problemer for mange. 

Gaven til maven er den store guide til, hvordan man bedst navigerer uden om de madvarer, der udfordrer maven og tarmen, og samtidig får masser af sunde, sikre fuldkorn, madglæde og nydelse. Anette Harbech Olesen har talt med tarmforskere og speciallæger over hele verden og på baggrund af den seneste videnskab skrevet denne bog og komponeret 68 vidunderlige madopskrift er, der kan skabe ro i tarmen. 

Og måske rækker gevinsten endnu længere? Forskere kommer til stadighed på sporet af nye sygdomme, som har relation til kroppens problemer med at fordøje gluten og andre dele af korn. Nogle mener, at den voldsomme vækst i forekomsten af autoimmune sygdomme, eksempelvis gigt- og stofskiftesygdomme, type 1-diabetes og sklerose, kan hænge sammen med de skader, som gluten kan anrette på tarmvæggen.

2 boganmeldelser

Vi er stødt på 2 anmeldelser af bogen "Gaven til maven" i de 580 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Find citater, links og korte uddrag herunder.

BF

Bogfinken

Anmeldt 2. oktober 2021

Interessant

Lidt minus på læsevenligheden, men topkarakterer for informationsmængde

Ikke online
BV

Bogvægten.dk

Glimrende anmeldelse af Nønne Lønne Votborg6. september 2021

En flot og velformidlet bog