Godt liv og bevægelse med knogleskørhed af Helle Hein

Godt liv og bevægelse med knogleskørhed Hjælp til selvhjælp af Helle Hein

?

/100

Endnu ingen
anmeldelser
Knogleskørhed (osteoporose) er blevet en folkesygdom. Op mod en halv million danskere har sygdommen. Hovedparten af disse mennesker er kvinder, men også et stigende antal mænd får lidelsen. Man kan selv handle målrettet for at leve godt med knogleskørhed. Bevægelse og motion er en væsentlig del af en knoglevenlig livsstil. Bogen inviterer læseren til hensigtsmæssig bevægelse. Det kan være i form af arbejdsbevægelser, stavgang, motion på land eller i vand, styrketræning og cykling. Den kommer med bud på daglige morgen- og aftenøvelser samt et dagligt træningsprogram. Desuden indeholder den råd om, hvordan man kan forholde sig ved brud og sammenfald. Endelig giver den tips til knoglevenlig kost, en god livsstil samt anden egenomsorg. Godt liv og bevægelse med knogleskørhed er skrevet, så den kan læses af den enkelte med knogleskørhed og dennes pårørende, men er også meget relevant for undervisere og behandlere. Bogens forord er skrevet af Birgit Petersson, lektor ved Københavns Universitet. Helle Hein er Gotveduddannet bevægelsespædagog, ernæringsterapeut D.E.T., stavgangsinstruktør INWA, svømme- og idrætslærer, massør, forfatter og foredragsholder. Hun underviser på mange niveauer i bl.a. bevægelse og afspænding og har især beskæftiget sig med osteoporose både bevægelses- og ernæringsmæssigt. Hun afholder kurser og foredrag i emner relateret til ovenstående og har egen klinik.
?
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Godt liv og bevægelse med knogleskørhed' af Helle Hein i de 400 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Men vi har fundet 97.444 andre anmeldelser af bøger.

Andre bøger udgivet af Frydenlund

Faglitteratur 56
Putins Rusland af Carsten Jensen, Mette Skak og Torben Heuer m.fl. Paperback · Ebog
PRISER FRA KR. 93,-
Faglitteratur 29
Danmarks kulturmøder med Mellemøsten af Iman Hassani Hæftet bog
PRISER FRA KR. 249,-
Faglitteratur
Bedre sex, mand! af Jakob Kærgaard Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 234,-
Faglitteratur 65
Personlig indflydelse af Morten Münster Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 172,-
Faglitteratur 65
Forstå PDA hos børn af Phil Christie, Margaret Duncan, Ruth Fidler og Zara Healy og Ruth Fidler m.fl. Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 218,-
Faglitteratur 94
Brænd hamsterhjulet af Pernille Garde Abildgaard Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 229,-
Faglitteratur
Psykologisk Set 82 af Svend Brinkmann, Morten Kistrup og Peter Busch-Jensen m.fl. Ebog
PRISER FRA KR. 66,-
Faglitteratur
Aspiens hemmelige bog om uskrevne sociale regler af Jennifer Cook O'Toole Hæftet bog
PRISER FRA KR. 145,-
Faglitteratur 78
Manden der knuste kalenderen for at gøre sine medarbejdere lykkelige af Pernille Garde Abildgaard Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 145,-
Faglitteratur 65
Ledere, der taler - taler, der leder af Mette Møller og Jonas Gabrielsen Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 172,-
Faglitteratur
Introduktion til psykologi, 3. udgave af Thomas Koester og Kim Frandsen Indbundet bog
PRISER FRA KR. 480,-
Skønlitteratur 81
Vi har altid boet på slottet af Shirley Jackson Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 26,-

Andre populære bøger i samme genre

Faglitteratur 69
Safari fra helvede af Tom Buk-Swienty Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 200,-
Faglitteratur 60
Tænk af Svend Brinkmann Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 120,-
Faglitteratur 50
Ved voksenbordet af Henrik Dahl Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 170,-
Faglitteratur 73
Det hele handler ikke om dig af Niels Overgaard Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 125,-
Faglitteratur 94
Kålhydrater af Jane Faerber og Anette Sams Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 120,-
Faglitteratur 79
Gopler ældes baglæns af Nicklas Brendborg Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 150,-
Faglitteratur 84
Borgerlig krise af Christian Egander Skov Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 80,-
Faglitteratur 89
Følg Wilfred! af Claus Bundgård Christensen Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 117,-
Faglitteratur 65
Vægtløs af Mette Bender og Alberte Clement Meldal Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 190,-
Faglitteratur
Stærk overgang af Anne Hjernøe Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 189,-
Faglitteratur 64
Vi er det liv vi lever af Svend Brinkmann Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 144,-
Faglitteratur
#dkgame af Jesper Krogh Kristiansen og Mikkel Lodahl Ebog
PRISER FRA KR. 130,-
Faglitteratur
FEMININ af Marie Hald Indbundet bog
PRISER FRA KR. 310,-
Faglitteratur
Rusland - Revolution og borgerkrig 1917-1921 af Antony Beevor Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 200,-
Faglitteratur 71
Utilstrækkelig af Christian Hjortkjær Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 99,-
Faglitteratur 50
Fremtidsklar af Lars Tvede og Nicolai Chen Nielsen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 200,-
Faglitteratur 65
Mandsforræder af Sebastian Lynggaard Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 170,-
Faglitteratur 76
12 regler for livet af Jordan B. Peterson Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 120,-
Faglitteratur 63
Kunsten at være fucking ligeglad af Mark Manson Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 100,-
Faglitteratur
Bogen om Den store bagedyst af Louise Sloth Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 120,-
Faglitteratur
Kunsten og kampen for naturen af Ralph Sonne Hæftet bog
PRISER FRA KR. 157,-
Faglitteratur
Engle og sjakaler af Carsten Norton Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 200,-
Faglitteratur 66
Afgørende øjeblikke af Per Stig Møller Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 120,-
Faglitteratur 67
Pseudoarbejde af Anders Fogh Jensen og Dennis Nørmark Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 113,-