Happy Soul - The GuidebookThe Simple Hacks to a Soul-Based Lifeaf Missona Aston

Happy Soul – The Guidebook er grundbogen for konceptet Happy Soul, som både er en livsfilosofi og en metode, der hjælper dig til at mærke efter, leve intentionelt og finde ind til din sande natur, passion og livsformål. 

Happy Soul består af to bøger: Happy Soul – The Guidebook og Happy Soul – The Journal. Ingen af bøgerne kan bruges optimalt uden den anden. 

Happy Soul – The Guidebook gennemgår livsfilosofien og metoden og forklarer, hvilken forskning samt hvilke teorier og erfaringer, konceptet er baseret på. Den gennemgår, hvorfor vi i vores bestræbelser på at skabe det gode og lykkelige liv bør fokusere på ‘Soul-Based Happiness’ i stedet for på ‘Package Happiness’ eller ‘Positive Happiness’, hvis vi skal gøre os forhåbninger om at reducere stress og udruste os til fremtidens arbejdsmarked. 

Happy Soul skal dog ikke opfattes som opskriften på alting. Filosofien i Happy Soul er netop, at vi alle er fuldstændig unikke, og at der ikke findes ét rigtigt svar på, hvad der er meningsfuldt, eller hvordan man bør leve. Happy Soul giver dig en metodisk ramme (og en hulens masse “hacks”), men det er DIG, der fylder den ud! 

Happy Soul henvender sig til moderne mennesker, der ønsker mere mening og retning i sit liv, og som søger at få sig selv og sine værdier og talenter mere i spil i sit arbejde og i hverdagen. Den er også oplagt til unge mennesker, der gør sig tanker om uddannelse og karriere – samt livet i det hele taget. 

Bogens forfatter har selv levet efter bogens principper i en årrække.