Happy Soul består af to bøger: Happy Soul – The Guidebook og Happy Soul – The Journal. Ingen af bøgerne kan bruges optimalt uden den anden. 

Med Happy Soul – The Journal bliver du igennem daglig, ugentlig, månedlig og kvartårlig refleksion skarpere på, hvad der giver dig energi, mening og glæde, og hvad dine visioner, mønstre og udfordringer er. Men det stopper ikke med indsigt. Happy Soul hjælper og guider dig til hele tiden at komme et spadestik dybere og løbende justere på, hvad der virker og ikke virker for dig i dit liv. 

Happy Soul skal dog ikke opfattes som opskriften på alting. Filosofien i Happy Soul er netop, at vi alle er fuldstændig unikke, og at der ikke findes ét rigtigt svar på, hvad der er meningsfuldt, eller hvordan man bør leve. Happy Soul giver dig en metodisk ramme (og en hulens masse “hacks”), men det er DIG, der fylder den ud! 

Happy Soul henvender sig til moderne mennesker, der ønsker mere mening og retning i sit liv, og som søger at få sig selv og sine værdier og talenter mere i spil i sit arbejde og i hverdagen. Den er også oplagt til unge mennesker, der gør sig tanker om uddannelse og karriere – samt livet i det hele taget. 

Bogens forfatter har selv levet efter bogens principper i en årrække.