hvad de skulle lave i idrætslektionerne, skrev jeg et år alle de aktiviteter ned, som jeg lavede med en 1. klasse.

Aktiviteterne kan også bruges i bh.klasser og 2.klasser. Bogen kan derfor også betragtes som en idesamling og et inspirationsmateriale.

Udgangspunktet for lektionerne er høj aktivitet og at børnene udfører lege og legelignende opvarmningsformer, enkle former for løb, spring og kast, enkle gamle og nye lege, enkle boldspil med få regler, rytmiske aktiviteter til forskellige musikformer, redskabsaktiviteter, der giver dem fortrolighed med bløde, faste, hårde og løse redskaber.

Det er hensigten at skabe lærerige og underholdende lektioner med stor variation.

Alle forløbene gentager sig over et par uger, med små variationer. Dels for at aktiviteten bliver indøvet, dels er det lettere at undervise, når alt ikke er ukendt for børnene og dels fordi børnene elsker kendte ting.

Mange af aktiviteterne kan sagtens bruges i flere uger eller plukkes ud enkeltvis.