sidder på maven eller bagdelen – den sidder i hjernens belønningssystem. Dér findes de usynlige kræfter, som styrer dine spisevaner og mange af de andre valg, du træffer i hverdagen. Hvis du lærer, hvordan du kan samarbejde med hjernen, vil din krop ikke protestere, når du ændrer vaner. Så brug hovedet, når du slanker dig – i stedet for at banke det mod en mur.

Hjernen styrer vægten – sådan styrer du hjernen henvender sig til dig, som vil tabe dig, og til dig, som rådgiver andre om vægt og sundhedsspørgsmål.

Bogen er solgt i 55.000 eksemplarer i Sverige. 

Indhold:

• Overvægten sidder i hjernen
• Hvem er skyld i alle ekstrakiloene?
• Den usynlige supermagt
• Du stræber efter ligevægt med hele dit system 
• Smagen af mere i stedet for mæthed
• Skyd ikke skylden på fedtet! 
• En verden fuld af fristelser 
• Hold op med at spare - begynd at frådse 
• Gode og dårlige strategier 
• Slap af og tab dig! 
• Sov de overflødige kilo væk!
• Gevinsten ved motion er firdobbelt 
• Hjernen har godt af et bedre åndedræt 
• Overvægt i familien smitter 
• Kampvægt for seniorer 
• Hvorfor skal vi bekymre os om det? 
• Snydesedlen - sæt den på køleskabet