lys, had - kærlighed, klogskab -visdom mv.

Hvert af de tolv hjertebalde beskrives og der gives en øvelse - en kombination af meditation og visualisering - med henblik på et efter et at åbne de tolv hjerteblade, således de positive kvaliteter kan træde frem.
Gennem bevidst at se på, hvilke gode egenskaber, man gerne vil udstråle og dermed "bestråle" andre med, indarbejder man disse egenskaber i sin daglige meditation, således at underbevidstheden arbejder i positiv retning.

Når vi i vores bevidste og vågne daglige tilstand bliver i stand til at trække viden fra alle disse dimensioner, er det ikke svært at forstå, at vi også har kendskab til og viden om alt, hvad der bor og lever i det enkelte menneske.. Det er også hendes erfaring at evner som klarsyn bliver tilgængelige for det firedimensionale menneske, som har lært at arbejde med den nye tids energi.

En række korte afsnit om bl.a. Det sande ego, det egoistiske ego, det dynamiske ego, En vej til den guddommelige kerne mv. giver forståelse for formålet med at åbne de tolv hjerteblade, og forfatteren gør opmærksom på hvor vigtigt det er at give slip, da angsten for forandring kan binde os til at gennemleve det samme tema igen og igen.

Det er en enkel og lettilgængelig bog, som vil kunne hjælpe mange med at komme videre i deres udvikling. Til serien hører også en CD med alle meditationerne indtalt af Merete Gundersen.

Merete Gundersen er Holistisk Psykoterapeut, Personlig udviklings- konsulent, forfatter, foredragsholder, underviser, meditations- og visualiseringslærer, samt daglig leder af Livskilden, Institut for Holisme & Forskning.