Hælder man mere op i små, brede glas end i slanke, høje glas? Spiser man mere, jo flere man er til bords? Bestemmer størrelsen af tallerkenen, hvor sulten man føler sig?

Hver dag foretager vi mere end 200 madrelaterede valg - 90 % af dem er ubevidste.

Her anbefales ikke bestemte kure eller kostplaner,...