online community How to ADHD – sine dyrekøbte erfaringer og praktiske strategier, der har hjulpet hende med at overleve og trives i en verden, der ikke er skabt til hendes hjerne.

Jessica blev diagnosticeret med ADHD som 12-årig og kæmpede med en hjerne, hun ikke forstod. Hun glemte ting og skulle knokle dobbelt så hårdt som alle andre – mens hun sakkede mere og mere bagud. Som 32-årig, hvor hun var nyskilt og flyttet hjem til sin mor, besluttede Jessica at undersøge og forstå sine ADHD-udfordringer ordentligt. Hun kontaktede eksperter, læste stribevis af artikler og begyndte at dele sin nye viden på YouTube.

HOW TO ADHD er en brugervejledning til at have ADHD. En bog fuld af viden, accept og genkendelse bygget på Jessicas arbejde med den prisbelønnede How To ADHD-kanal på YouTube, som siden starten i 2015 er vokset til et ADHD-community med mere end 1,8 mio. følgere fra hele verden.

Nøglen til at navigere i en verden, der ikke er indrettet til neurodivergente hjerner, er at forstå og arbejde med sin hjerne, ikke imod den.

HOW TO ADHD er oversat til dansk af Stine Maria Nielsen.