Uddrag af bogen  

Når jeg de senere år har være oppe at flyve, tænker jeg, når kabinepersonalet gennemgår sikkerhedsprocedurerne, hvor billedligt det er, at falder trykket i kabinen, og iltmaskerne falder ned, er det vigtigt, at vi tager vores egen maske på, før vi begynder at hjælpe andre. For har vi ikke overskud selv, kan vi heller ikke være noget for andre. Jeg tror, det er væsentligt, at vi tænker over det. Mange af os er opdraget til, at det er vigtigt, at vi tænker på andre, før vi tænker på os selv – og det er vigtigt, at vi tænker på hinanden og er der for hinanden, alt det vi kan. Men for at vi kan det, bliver vi nødt til at tage hånd om os selv, for at der er noget at give af.