få succes og leve det liv, vi er skabt til, kræver det, at vi stopper op og reflekterer over livet og meningen med livet. Det er fundamentet for, at vi kan træffe de valg, der kan give os et liv i balance. Vi har skabt et paradigme, en opfattelse af, hvordan vi skal leve vores liv. Vores tanker og vaner kan være medvirkende til, at vi ikke lever det liv i balance, der vil give os lykke og et godt helbred. Ofte er det vores frygt, der afholder den os fra at ændre vores adfærd og gøre det vi virkelig gerne vil i livet. Når vi bevidst beslutter os for at ændre adfærd, bliver vi bevidstgjort om nødvendigheden af forvandlingen og erkender, hvad der er vigtigt for os og hvad der giver mening i livet. Det giver os modet til at slippe frygten og gå ind i forvandlingsprocessen.Vi må hver især tage ansvar og finde tilbage til os selv. Vi skal blive mere bevidste om egne ønsker og behov og udfolde dem i livet. Den udvikling og forvandling er mulig. Der er ingen simple løsninger eller svar på, hvordan vi som mennesker bedst muligt kan forvandle os og der er mange spørgsmål og udfordringer. Jeg er overbevist om, at de indsigter, erfaringer, modeller og øvelser, som formidles i denne bog kan være med til at ændre adfærd og dermed have en positiv indvirkning på paradigmeskiftet i verden.