I vores konkurrenceorienterede samfund bliver vi konstant mødt af krav om at præstere, krav, der naturligt nok kan føles overvældende og angstfyldte. I denne bog præsenterer cand.psych. Torben Hanson en række teknikker til overvindelse af nervøsitet og psykiske spændinger, der kan nedbringe præstationsangst...