En grundbog til faget Psykologi på niveau F på den pædagogiske assistentuddannelse.

Bogen er skrevet til elever på den pædagogiske assistentuddannelse.

Bogen lægger op til, at det skal være sjovt og let at være fysisk aktiv, og gør det lettere at komme i gang med fysiske aktiviteter.

Bogen er bygget op omkring fem temaer og en inspirationsdel, som kan læses uafhængigt af hinanden. Til hvert tema er der forslag til øvelser, opgaver eller test, og der henvises undervejs til aktiviteter i bogens inspirationsdel.

Bogen findes også som iBog, som ud over bogens grundtekster, også indeholder en masse supplerende materiale i form af fx lydfiler, film, opgaver og mulighed for at tage noter.