Bogen er tænkt som en håndsrækning til de mange, som har svært ved at komme overens med sig selv, når det drejer sig om indre tilfredshed, glæde og følelsesmæssig stabilitet.

Forfatteren er psykoterapeut og hendvender sig i et lige-ud-af-landevejen sprog til almindelige voksne mennesker fra alle sociale...