Intelligent pilates, stærk og smidigaf Lotte Paarup
Med dette træningsprogram kan du opleve Lotte Paarup instruere sine personlige favoritter fra de klassiske Pilates øvelser.
De gamle øvelser udføres med den nyeste viden om træning og bevægelse. Det naturlige åndedræt er omdrejningspunktet, sammen med fokus på den gode bevægelse, fremfor det mere gammeldags muskelfokus.
Dette program stiller i høj grad krav til din styrke og smidighed. Du bliver udfordret, men også hjulpet godt på vej af Lottes mange pædagogiske instruktioner.
Lotte Paarups form for Pilates er banebrydende og giver din krop de bedste muligheder for at udvikle sig. Du bliver som altid mere smidig, stærkere og ikke mindst mere bevidst med Pilates øvelserne.
Din krop vil elske Lotte Paarups naturlige tilgang til øvelserne – og du vil opleve åndedrættet være en kæmpe hjælp og gøre den store forskel.
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Intelligent pilates, stærk og smidig' i de 454 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 107.365 andre anmeldelser af bøger.
