været fuld af beundring for de mennesker, der kunne arbejde et sådant sted. Jeg kom nu selv ind bag disse døre og skulle være sammen med dem, som egentlig var en af årsagerne til, at mit eget bæger løb over. Jeg var jo samtidig ekstremt sårbar og meget, meget syg. Jeg var på ingen måde klar til at møde dem. Jeg havde jo selv i den grad brug for hjælp. Jeg husker, at jeg på en måde fandt det fredfyldt at komme inden for dørene, men samtidig var jeg fyldt med angst for mine medpatienter, som jeg følte, jeg skulle hjælpe. Det at hjælpe sidder dybt i mig efter så mange år i mit job hos politiet. Fredfyldt, fordi jeg kunne flygte fra mine problemer. Jeg skulle ikke tage stilling til noget, bare være. Det var også det eneste, jeg var i stand til. Bare det at være var jo en kamp i sig selv.
Ole Nielsen

Ole Nielsens historie beskriver, hvordan han lidt efter lidt får det bedre og finder det gode liv. Det er forfatterens vilje til egen indsats, krydret med bogens faglige bidrag, der viser, hvad der er værd at prøve eller anbefale. Målet med bogen er at hjælpe andre til at få det gode liv tilbage efter stress og depression - en øjenåbner til at tage de første små tegn på stress alvorligt  - en hjælp til helt at undgå at blive ramt - eller ramt på ny.