Den anti-inflammatoriske kost skaber naturlig balance i din krop og hjælper til at genoprette dit immunsystem. Den bekæmper den farlige inflammation, der kan være årsag til en lang række livsstilssygdomme som fx diabetes, forhøjet kolesterol og forhøjet blodtryk.
Bogen fortæller, hvordan du kommer i gang med anti-inflammatorisk kost, og indeholder nemme og lækre opskrifter til alle dagens måltider.
God introduktion til principperne i den anti-inflammatoriske kost
Praktisk vejledning med lister over, hvad du kan spise, og hvad du skal undgå
60 nemme og nærende måltider, der reducerer inflammation og gør dig sund
De fleste opskrifter kan tilberedes på mindre end 30 minutter
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Kom i balance med anti-inflammatorisk kost' i de 454 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 107.320 andre anmeldelser af bøger.
