Kom i mental form med IRONMiNDSådan træner du dig til et stærkt sind, som er rustet til at møde livets udfordringeraf Christian Taftenberg Jensen & Jimi Holstebro

“Jeg knækkede ikke – men trak derimod en masse viden og læring med mig videre i mit liv. Andre omkring mig gjorde det stik modsatte … Men var jeg så blot heldig? Hvorfor kunne jeg fordøje det, vi så og gjorde, når ham ved siden af mig gik i stykker? Det spørgsmål har jeg stillet mig selv mere end 1.000.000 gange. Har ikke noget endegyldigt svar.” Citat fra krigsveteranen Johnny Hvorfor påvirker negative oplevelser os stærkere end positive, når alle foretrækker de positive? Hvorfor bliver vi for ofte i svære situationer, som de færreste kan se meningen i, mens mistrivslen samtidig florerer, og stort set ingen gør noget ved det? Hvorfor knækker nogle, mens andre tager læring og viden med sig videre i livet? Og hvordan kan det trænes at klare sig bedre? Med eksempler fra den virkelige verden, interessante forskningsresultater og med et glimt i øjet præsenterer Christian Taftenberg Jensen dig for sit træningsprogram, IRONMiND-modellen, som han selv har ud - viklet over mange år som konsulent. Modellen er bygget på mange års solid forskning om både hjernen, kroppen og alt det derimellem, som former, hvem vi er, hvordan vi agerer og reagerer. Du får indsigt i et kæmpe bagkatalog af teorier, forsøg og cases. Det bliver koblet sammen med modellen, så du forstår, hvorfor og hvordan du kan bruge den ind i den kontekst, du er og arbejder i – uanset om det er som leder, coach, underviser eller privatperson. Når du har læst Kom i mental form med IRONMiND er du klædt på til at tage mental træning med ind i din hverdag, og måske tager du dine medarbejdere, kollegaer, klienter eller familien med på rejsen mod en bedre mental form og organisationskultur.