healeren og forfatteren Inna Segal, hvordan vi forbinder os med kroppens visdom, bruger vores intuition og åbner vores hjerte for at opleve glæde, medfølelse, klarhed, afslapning og kærlighed, og hvordan vi kommer tilbage til en naturlig tilstand af sundhed.

Forfatteren præsenterer ti grundprincipper:

1. Forpligt dig til at give dit helbred første prioritet
2. Føl dine følelser i stedet for at gemme dem af vejen
3. Træk vejret bevidst
4. Spis sundt og bevidst
5. Bevæg dig
6. Lyt til din krop
7. Vær kreativ, både i tanke og handling
8. Omgiv dig med farver
9. Gør taknemmelighed til en grundfølelse
10. Le noget mere

Bogen er et imponerende opslagsværk med en liste over 344 sygdomme og deres mulige bagvedliggende årsager og forslag til, hvordan vi kan arbejde med dem. Kroppens hemmelige sprog er en guide til sundhed for alle - både behandlere, syge og raske, der er interesserede i at bevare et godt helbred.