og flytrafik. Langsomt og roligt, med nysgerrige blikke og åbne sanser. H.C. Andersen ser på sneklædte bjerge under funklende stjerner i Alperne. Emmy Thornam dufter til de friske frugter på et mandarintræ på Korsika. Johanne Münter ligger i en japansk kurvestol og lytter til springvandet, der plasker lige bagved.

Metta Myrna læser rejsebeskrivelserne højt for dig med sin blide og beroligende stemme, så du kan slippe dit tankemylder og blive afslappet og søvnig.

Læs mig i søvn

”Læs mig i søvn” er en serie af lydfortællinger om og fra gamle dage til voksne, som har svært ved at falde i søvn. De beskriver dagliglivets små glæder, naturens rolige gang, hjemmets trygge rammer, højtider og rejser. Det er sanseligt og beroligende; duften af blomster og krydrede urter i haven. Lyden af sne, der knager under hestevognens hjul. Måneskin og stjerneskær. Bølgende græs, en dampende kop te, familien omkring middagsbordet. Beskrivelserne er udvalgt fra tekster af ikoniske forfattere såsom H.C. Andersen, Herman Bang, Marie Bregendahl og Sigrid Undset.

Metta Myrna (født 1972) er yoga- og meditationsunderviser, reiki-master, doula, afspændingsmassør og akupunktør. Hun er stifter og indehaver af skolerne "Lige her - lige nu", "Min Fødsel" og "Kærlig Kakao". Hun ved, hvad der skal til for at skabe ro og balance i krop og sind, og herunder hvordan hun med sin stemmeføring og ordvalg kan guide lytteren henimod afslappethed.