Lavkarbo og 5:2 Kuren 3Boost din form inden ferienaf Familie Journal

Format: PDF

Mange læsere har flittigt benyttet fastevejledningen og opskrifterne fra Familie Journals tidligere Lavkarbohæfter, og fra de mange glade tilbagemeldinger ved vi, at de har oplevet:

- Forbedret blodsukkerbalance

- Forbedret appetitregulering og større mæthed efter måltiderne

- Forbedret fordøjelse, fordi systemet får en tiltrængt pause

- Mindre indtag af mad

- Vægttab

I dette hæfte får du en guide til fastekure samt 17 lækre opskrifter til hverdage og fastedage.