de har lært sig en balance mellem arbejde og familie eller forbedret deres relationer til omverden.
Fælles for disse mennesker er, at de har gjort noget, mange af os drømmer om. En drøm som vi bliver ved med at skubbe foran os til engang, når vi har bedre tid, bedre råd eller flere kræfter. Men sandheden er, at der ikke findes noget bedre tidspunkt end nu.
Hvis vi skulle se på, hvordan det er lykkedes disse mennesker at nå deres mål, ville vi sikkert kunne finde lige så mange måder og veje, som der er mennesker. Der findes ikke en enkelt metode, der dækker alle mennesker, og alligevel vil der være nogle generelle træk, der går igen. Det er den konklusion, Ingrid Videbech er kommet frem til gennem arbejdet med sit eget liv og gennem mødet med mange mennesker, der beskæftigede sig med deres liv og med at nå deres mål.
Forfatteren har kæmpet med de fleste usunde vaner og manglende respekt for sig selv og sit liv. Men det er lykkedes hende at kvitte de vaner, som kan være en trussel for hendes livskvalitet.

Derfor besluttede hun sig for at finde ud af, om der findes nogle generelle aspekter, som det er godt at være opmærksom på, når man prøver at lave om på sit liv. Og det er der. I bogen Lever du eller overlevere du? beskriver hun fem vigtige leveregler og giver gode råd om, hvordan også du kan lære at leve et bedre liv.