Meditationerne i bogen kan du bruge igen og igen. Alle malerier er malet intuitivt. Det blå cover-maleri “Som foroven, således for neden” kan du vælge at meditere på, som det fremstår i bogen, eller du kan vende det om og meditere fra den vinkel, som du finder rigtigt fra gang til gang. 

Alle malerier og glaskunst brugt i bogen er fremstillet af Lotte Ahrnkiel Nilsson. Rigtig mange mennesker bruger deres intuition mere eller mindre bevidst. Via dit hjerte åbner du for din intuition og dermed kommunikation med din sjæl. Budskaber kan komme til os på så mange forskellige måder: via andre mennesker, via indre billeder, indre filmklip, via din hørelse, via følelser, dufte osv., der er ikke nogen af måderne, der er bedre end andre, vi er blot forskellige, og derfor kommunikerer vi med vores højere bevidsthed og vores guider på forskellige måder. 

Mine oplevelser bliver f.eks. oftest hjulpet på vej af følelser. Din logiske sans er ikke i kontakt med det guddommelige, det er kun intuitionen, der er din sande kilde, det er din direkte forbindelse til din sjæl, til lyset. Din sjæl prøver på kærlig måde at kommunikere med dig. Man kan inspireres af ganske få ord sagt på et tidspunkt, hvor man er åben for at lytte.