tage fat om ondets rod. Det at man hele tiden falder tilbage, at motivationen ikke holder, at de gamle vaner vender tilbage og vægten ligeså. Det handler ikke kun om gode kostråd, men først og fremmest om at ændre sin livsstil.


Bogen henvender sig til alle overvægtige og deres pårørende. Som noget særligt fokuserer bogen også på de problemer, der knytter sig til overvægt hos mennesker med psykiske sygdomme eller psykiske problemer.