Løb dig slank af Birgitte Nymann
?/100
Endnu ingen anmeldelser
Effektiv løbetræning, der gør det enkelt at tabe sig og komme i superform.
Løb dig slank giver dig råd og redskaber til at gennemføre løbeture på 5-10 kilometer med højt tempo, effektiv forbrænding og en god fornemmelse i kroppen.
I bogen finder du også 10 livsstilsråd, og følger du dem og løbeprogrammerne, vil du opleve, hvordan vægten snart går ned, samtidig med at din formkurve skyder til vejrs.

Bogen indeholder:
• løbeprogrammer for begyndere og øvede
• styrketræningsprogrammer, der forebygger skader – og giver faste former
• vejledning om kostens betydning for effektivt løb og restitution
• trin for trin-foto af styrketræningsøvelser
De bedste priser:
NetboghandlerPrisPris inkl. fragt
Akademisk Antikvariat / Bogtorvet85,00
Netantikvaren.dk / Bogtorvet120,00
Blichfeldts Antikvariat / Bogtorvet120,00
Løb dig slank af Birgitte Nymann

Løb dig slank

af Birgitte Nymann

Hæftet bog, 135 sider

ISBN: 9788756784481

Udgivet 02-01-2009 af Politikens Forlag

Ingen boganmeldelser ...

Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Løb dig slank' i de 496 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 113.767 andre anmeldelser af bøger.