Spar op til35 kr.
UdsolgtKrop, sind og sundhed
Løb dig slank
?/100
Billigst lige nu
Udsolgt
Spar op til35 kr.
UdsolgtKrop, sind og sundhed
Løb dig slank
?/100
Billigst lige nu
Udsolgt
Vælg udgave
Sammenlign priser
Løb dig slank
Forfatter: Birgitte Nymann
Format: Hæftet
Sider: 135
ISBN: 9788756784481
Forlag: Politikens Forlag
Udgivet: 1. januar 2009
Netantikvaren.dk / Bogtorvet
120,00 kr.
Fragt 29,00 kr.
På lager
Blichfeldts Antikvariat / Bogtorvet
120,00 kr.
Fragt 29,00 kr.
På lager
Bli
Blichfeldts Antikvariat / BogtorvetPå lager
Pris
120,00 kr.
Fragt
29,00 kr.
Total
149,00 kr.
Forlagets beskrivelse
Effektiv løbetræning, der gør det enkelt at tabe sig og komme i superform.
Løb dig slank giver dig råd og redskaber til at gennemføre løbeture på 5-10 kilometer med højt tempo, effektiv forbrænding og en god fornemmelse i kroppen.
I bogen finder du også 10 livsstilsråd, og følger du dem og løbeprogrammerne, vil du opleve, hvordan vægten snart går ned, samtidig med at din formkurve skyder til vejrs.
Bogen indeholder:
• løbeprogrammer for begyndere og øvede
• styrketræningsprogrammer, der forebygger skader – og giver faste former
• vejledning om kostens betydning for effektivt løb og restitution
• trin for trin-foto af styrketræningsøvelser
Løb dig slank giver dig råd og redskaber til at gennemføre løbeture på 5-10 kilometer med højt tempo, effektiv forbrænding og en god fornemmelse i kroppen.
I bogen finder du også 10 livsstilsråd, og følger du dem og løbeprogrammerne, vil du opleve, hvordan vægten snart går ned, samtidig med at din formkurve skyder til vejrs.
Bogen indeholder:
• løbeprogrammer for begyndere og øvede
• styrketræningsprogrammer, der forebygger skader – og giver faste former
• vejledning om kostens betydning for effektivt løb og restitution
• trin for trin-foto af styrketræningsøvelser
Ingen boganmeldelser ...Læs mere›
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Løb dig slank' i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 118.778 andre anmeldelser af bøger.
